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4种饮料儿童不宜

2019-05-16 21:58:08 | 来源: 菜谱

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儿童喝饮料宜讲求“拿来主义”,做父母的对自己孩子所喝饮料更应有所甄别。

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乐内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神、健胃强身、利水利尿的作用,但不宜过量。

汽水其主要成份是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充2氧化碳制成,除含1定的热量外,几近没有甚么营养,人体不可摄取过量的人工合成香精、色素,以少喝为好。

彩色果汁常饮果汁饮料可补充体内维生素和无机盐,有机酸可调理体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。值得注意的是那些色泽特别艳丽的果汁,里面有大量色素,应引发警惕。

橙汁含有较丰富的维生素和无机盐,饮后容易口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后会更加口渴。

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