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快手家常菜3文鱼扒的做法

2019-05-17 13:45:32 | 来源: 汤羹

3文鱼扒的材料3文鱼扒200g黑胡椒适当意式香草适当白芝麻相克食品适当黄酒适当柠檬相克食品1/5个海盐适当黄油适当 3文鱼扒的做法图片步骤,怎样做3文鱼扒好吃?

3文鱼解冻后抹干水份,用黑胡椒,海盐和黄酒腌半小时左右;

热锅,下黄油煮化;

放入3文鱼煎香两面,封住肉汁;

烤盘里铺上锡纸,把煎过的3文鱼放在上面,撒上香草和白芝麻,进烤箱烤约5分钟便可!食用时可以挤点柠檬汁!

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1、怀孕的妇女吃3文鱼1定要吃全熟的,不可生食,容易有寄生虫,影响宝宝健康!

2、柠檬对付3文鱼的鱼腥味有很好的效果!

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