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营养煲汤牛蒡排骨汤的做法

2019-05-16 22:20:03 | 来源: 西餐

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牛蒡排骨汤的材料牛蒡200胡萝卜相克食品100g排骨300g山药相克食品300g葱段适当盐适当枸杞适当香叶适当桂皮适当 牛蒡排骨汤的做法图片步骤,怎样做牛蒡排骨汤好吃?

材料准备

牛蒡洗净去皮,放入淡盐水中浸泡40分钟,

排骨飞水去血沫备用;

葱花切段姜切片,香料备好

将所有材料放入焖烧锅中(或沙锅,或电炖锅,或汤煲)加入水没过材料,

放入葱姜香料

慢炖至软烂,加盐调味;10000朵新鲜玫瑰与2000米高山泉水
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装碗即食

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,下落体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,西医认为它除具有益尿、消积、祛痰止泄等药理作用外,还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。

1、必须选用新鲜材料,方才汤美味鲜,用冻排骨是做不出美味的汤汁来的;

2、如果材料足够新鲜,就不用加更多的香料,这样会遮住食品本身的香气,有时煲汤1片姜足矣.

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