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准爸爸饮食对宝宝也起着相当重要的作用

2019-05-16 23:16:54 | 来源: 西餐

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的宝宝。所以,准妈妈们的饮食1直以来遭到人们的关注。可是,国外最新的1项研究结果表明:丈夫的饮食习惯和生活方式对生育1个健康宝宝也起着相当重要的作用。宝宝聪不聪明,健不健康,丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状态的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。/p p  因此,提示年轻的丈夫们,想要1个聪明健康的宝宝,首先从本身做起,改变自己不良的饮食习惯。/p p  坏习惯如偏食不喜蔬果。很多男性朋友对蔬果嗤之以鼻,认为那是女孩子减肥的食品。实际上,蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必须的,作用不可小觑。男性如果长时间缺少蔬果当中的各类维生素,便可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能导致不孕。/p p  国外研究资料表明:如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即便受孕,也容易使胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,1旦缺少,则会下落男性的生殖能力。/p

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