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营养便当鸡肉卷的做法

2019-05-16 21:16:50 | 来源: 主食

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工  艺:其他口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:2准备时间:30分钟烹饪时间:15分钟

鸡肉卷的主料:小麦面粉70克、鸡腿2根、黄瓜1根、胡萝卜1根、生菜1颗

鸡肉卷的辅料:色拉油适当、葱适当、玉米淀粉30克、水60克、蜂蜜适当

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粉加入玉米淀粉,用温水合成团,盖上保鲜膜静置20分钟

2、将面团平均分成3份,用平底锅烙至熟透取出备用(烙饼时锅中不用放油)

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3、将黄瓜和胡萝卜分别切丝

4、鸡腿切成大块,甜面酱加入蜂蜜,少量色拉油放入锅中蒸透搅拌均匀

5、取1块饼皮,顺次排上黄瓜丝胡萝卜丝,鸡腿肉,挤上甜面酱

6容祖儿:我一直以来不是特别会表达感情-容祖儿-歌迷
、卷起用带子绑住便可

家常菜做法大全温馨提示:内陷可以放1些生菜,我准备好了但是忘记放。也能够放1些京葱丝,味道更接近KFC里的老北京鸡肉卷了。

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