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大白菜3丝豆腐汤的做法

2019-05-16 22:27:57 | 来源: 主食

蟹黄蟹柳烩豆腐的做法
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大白菜3丝豆腐汤的材料豆腐相克食品100g大白菜相克食品100g香菇相克食品4朵胡萝卜相克食品50g油适当盐适当胡椒粉适当鸡精适当蒜苗适当 大白菜3丝豆腐汤的做法图片步骤,怎样做大白菜3丝豆腐汤好吃?

准备好所有的食材。

豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。

香菇,大白菜,胡萝卜非别洗净切丝。

炒锅倒油爆香葱花

倒入白菜,香菇,胡萝卜翻炒片刻关火。

砂锅加入适当的清水,放入炒过的食材。

煮上5分钟加入盐。

加入胡椒粉调味。

然后再放入豆腐继续煮上2分钟。

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入鸡精。

加入蒜苗花关火。

美食天下菜谱大全温馨提示:

冬季是大白菜的盛产季节,也是我们冬季餐桌少不了的蔬菜。大白菜,味道鲜美,营养丰富,素有菜中之王的美称,为广大大众所爱好。正如俗语说的:肉中就数猪肉美,菜里惟有白菜鲜。还有1句俗话叫:白菜豆腐保平安,可见其营养价值。冬季女性很多人都会有手脚冰冷,怕冷等症,那就多吃点白菜每日轻松一刻6月13日 健身的真正目的?裸的时候好看!
烧豆腐,通过获得充足的维生素B2,减少体内热量的快速的流失,从而提高机体的抗寒能力。这款家常白菜豆腐汤最合适女性朋友冬季食用,可减缓手脚冰冷滋补暖身。

豆腐用淡盐水浸泡可去除1些豆腥味,也能使豆腐的口感更好。

白菜,香菇,胡萝卜炒制1下在烧汤,汤汁口感更好。

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